Individuelle Terminvereinbarungen für Inhouse-Veranstaltungen auf Anfrage.
Öffentlich zugänglich
| Datum / Uhrzeit | Kurs / Schulung / Bildungsurlaub |
Ort |
|---|---|---|
|
30.-31.5.2026 je 11-12.30 und 15.30-17Uhr |
2 Tage kompakt:Präventives Stressmanagement
Herausforderungen und Konflikten des beruflichen und familiären Alltags gelassener begegnen.
Der Kurs richtet sich insbesondere an Erwachsene, die aus beruflichen, familiären oder privaten Gründen nicht an mehrwöchigen Kursen teilnehmen können.
Es werden Herangehensweisen, Strategien und Techniken zur Steigerung von Selbstfürsorge und Wohlbefinden in Theorie und Praxis erarbeitet.
Ziel ist es, die persönliche Gesundheit zu fördern, die eigenen Bedürfnisse, Achtsamkeit und Harmonie wieder in den Fokus zu stellen.
Neben Stressabbau, Entspannung und gesunder Balance kann die Bildung unterstützender Netzwerke hilfreich sein.
In den Mittagspausen werden fakultativ "entspannende" Exkursionen angeboten.
Gesetzliche Krankenkassen unterstützen meine Maßnahmen nach §§ 20, 20a, 20b SGB V finanziell zu 80-100%
|
Aqua Fitness Club Hammerstr. 2 63450 Hanau
|
|
28.10.25 15 - 18Uhr
|
Alles hat seinen Reiz - Kleine Hilfen mit großer Wirkung Auswirkungen hektischer Lebensumstände und Reizüberflutung betreffen uns in jeder Lebenslage. Wie können wir den Alltag achtsamer gestalten und mit allen Sinnen genießen? Wir erarbeiten theoretisches Wissen und praktische Minuten-Angebote für jede Lebenslage
|
Aqua Fitness Club Hammerstr. 2 63450 Hanau |
|
14.4.25 - 16.4.25 sowie 5.11.25 - 7.11.25 |
Anerkannter Bildungsurlaub: Ich fü(h)r mich. Pflege und Betreuungsarbeit – Förderung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit im hektischen Arbeitsleben und im Ehrenamt©.
|
Evangelisches Bildungszentrum 26842 Ostrhauderfehn |
|
3.9.25 - 22.10.25
|
Stressmanagement im Alltag für Mamas, Papas und alle Betreuenden Die ersten 1000 Tage des Kindes sind von Herausforderungen im familiären Alltag geprägt. Das ist eine große Umstellung und somit Stress für alle Beteiligten. Schon kurzminütige achtsame Übungen bei alltäglichen Handlungen können sehr hilfreich sein. Mit allen Sinnen im Gleichgewicht - durch achtsame Gesundheitsförderung im Alltag mit Babys und Kleinkindern Gesetzliche Krankenkassen unterstützen meine Maßnahmen nach §§ 20, 20a, 20b SGB V finanziell zu 80-100%
|
Evangelische Unterkirche Schulstr. 12 65795 Hattersheim |
|
24.01.26 13 - 16 Uhr |
Älter werden im Gleichgewicht - gelassen und sicher
Wenn die Bewegungssicherheit aus verschiedensten Gründen nachlässt, fühlen wir uns oft ängstlich und unsicher, ziehen uns in die Wohnung zurück, was die Einschränkungen noch verstärkt.
Mit Anregungen zum kleinschrittigen täglichen Gleichgewichtstraining ohne Materialien soll nicht nur die Sturzprophylaxe, sondern auch die Fitness verbessert werden.
|
Aqua Fitness Club Hammerstr. 2 63450 Hanau
|
|
24.03.2026 15 - 18Uhr |
Optimale frühkindliche Förderung in den ersten 1000 Tagen – Mit allen Sinnen in Bewegung
In den ersten 1 000 nachgeburtlichen Tagen bildet sich das „Gerüst“ des Gehirns.
Hier wird das Fundament für Resilienz, Wohlbefinden, Gesundheit, emotional-soziale Beziehungen und (vor)schulische Kompetenzen angelegt.
Es ist kaum zu glauben, aber wissenschaftlich nachgewiesen, dass Bildungs- und Gesundheitsziele bereits durch gezielte Spiele „auf dem Wickeltisch“ und Aktivitäten mit Alltagsmaterialien, vom ersten Tag an gefördert werden können.
|
Aqua Fitness Club Hammerstr. 2 63450 Hanau
|
|
11.03.2026 - 29.04.2026
|
Älter werden in Balance – Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining – Schwindel vorbeugen, Bewegungssicherheit steigern nach Dorothea BeigelⓇ Zertifiziertes Kursangebot für Erwachsene Ü70 Jahren
Gezielte, achtsame Bewegungsübungen in moderater Intensität bewirken:
Gesetzliche Krankenkassen unterstützen meine Maßnahmen nach §§ 20, 20a, 20b SGB V finanziell zu 80-100%
|
Evangelische Unterkirche, Schulstr.12, 65795 Hattersheim |